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中國時報【李弘斌╱綜合報導】中華足協理事長邱義仁在拜會國際足總（FIFA）主席英凡提諾（Gianni Infantino）時，透露正努力爭取台灣公營事業組成足球隊，給球員工作保障，好消息是中油公司已同意成立球隊，最快明年就能加入足協聯賽體系。高雄市足委會月中舉辦「高雄市三級學校足球運動發展座談會」時，由身兼足委會主委的現任立委劉世芳宣布中油將成立足球隊的好消息，且有國際標準人工草皮的楠梓文中足球場將完成規畫階段，可望於後年3月竣工，成為屆時中油足球隊的訓練場。中油一直積極贊助台灣體育，比如「網球一哥」盧彥勳就在2002至2010年間獲得中油贊助，後來戴資穎、謝淑薇、詹詠然、莊智淵、江宏傑也都在贊助之列。但若是組成團體球類社會隊，足球將是中油近年來的第一次。台灣足球的社會隊多年來只有台電、大同苦撐，由於大同近年已改為全部外聘球員，等於球員退休後仍提供工作保障者也只剩台電。如今爭取到中油參與，邱義仁執掌足協的「聯賽正常化」政見，也算是邁出了第一步。中油組成球隊後，明年可望進聯賽體系。台甲聯賽今年計畫減少隊數以提升強度，本季8隊的最後兩名直接降級，不踢升級賽遞補。若計畫不變，明年足協按計畫成立乙級聯賽，中油加入，獲得前兩名後年即可晉升甲級。據了解，中油隊初步將以高雄足球好手為主體。值得一提的是，高雄子弟過去到大專階段，可能要北上念台灣體大或北市大（前身為台北體院），劉世芳也爭取到高雄大學運動競技學系增設足球專項，加上中油成軍，讓高雄足球可以從國小一路向上銜接到社會隊階段，留住人才。

記者楊忠翰／台中報導台中市1名洪姓男子，與同為教師的郭姓女子外遇，郭女不但當小三長達13年，還曾經懷孕並墮胎，甚至寫下承諾書逼洪男與元配離婚；孰料，2017年郭女想分手，洪男卻不願放手，還威脅要將性愛影片寄給學校及郭女爸爸，甚至將通姦證據交給妻子，妻子遂向郭女提告並求償100萬元，法官判郭女應賠償30萬元。據了解，洪男與妻子育有1子2女，但時間回到2005年間，洪男還是實習教師時，與擔任國小教師的郭女有染，洪男每週固定到郭女宿舍過夜，郭女也會陪洪男參加教師甄試，或相約到旅館開房間，郭女還為此懷孕墮胎，4年前郭女找元配攤牌，元配為了保全家庭隱忍退讓，並回覆「妳可以搬來家裡住了，可以試試看帶小孩跟打掃整個房子」、「我們以後和平共處，妳不要踩踏我的底線，我也尊重你，妳幫忙帶小孩子？這樣妳做得到嗎？」等字句。但郭女並未搬入洪男住處，卻在2017年10月寫承諾書，保證自己一輩子不結婚，要等洪男離婚，跟洪男相愛一輩子，如果違背承諾，自己將身敗名裂、不得好死，甚至父母親都得陪著她一起死，郭女藉此逼洪男離婚未果，遂向洪男提出分手，洪男卻以為郭女劈腿，竟以性愛影片威脅對方，欲把影片寄給郭女學校及父親，還口出「既然你有男人了！也沒必要追求當初我們的夢！我會自己把這個夢碎了！再等待報應！」、「妳想不想看我們以前的性愛影片！妳高潮噴水的喔！很精彩」等激烈言論。不僅如此，洪男還將通姦證據交給妻子，由妻子提出民事損害賠償，控告郭女並求償100萬元，郭女聲稱洪妻早已知悉兩人通姦，台中地院卻認為，洪妻僅是圖一個完整家庭，進而百般無奈忍讓，郭女竟不為其設想，不留一絲尊嚴給對方，因此不採信郭女辯詞，判她應賠償30萬元，全案仍可上訴。▲洪男將通姦證據交給妻子，使得小三遭判賠30萬元。（示意圖，非當事人／翻攝自Pixbaby）更多三立新聞網報導健身教練偷吃閨密夫嘿咻一次就中獎 要不到百萬竟反控性侵女兒都大了！目睹1家3口用餐 她始知丈夫外遇組家庭水電工免費為女鄰到府維修 竟修到失婚美魔女床上只想知道真相！渣人夫嘿咻小三4次 正宮套話喪失告訴權

記者 溫子豪 報導豬年開春大年初一，象徵全新的一年到來，揮別過去的不愉快、不順遂，迎接嶄新的己亥年。《卡優新聞網》邀請風水命理專家林海陽(真邑)透過傳統生肖角度，來為讀者解析豬年運勢。本篇先分析生肖鼠至蛇，讓原本就很順利的生活能如虎添翼，感到不如意的人也能趨吉避凶。鼠：第8名 不要再執著於過去不好的事情，千萬不可懶散，建議多看一些能激發正能量的書，才能凝聚自己的能量。在職場上要建立起自己的風格，但要注意不可一意孤行、行事不可霸道，要努力與他人溝通，在工作上才能有所提升。如果有國外的外派機會，是非常好的契機，與海外有關係的工作都有益處。牛：第6名 適合獨善其身，不要隨便雞婆去管別人的事情，否則可能被反將一軍，或是公親變事主。做事要低調、鴨子划水，一步一腳印穩穩地向上爬，別與潮流派鬥爭，只要求自身好即可，所有事情都會提升。此外，家運特別好，可多與家人親近，能增加自己的開創力，也會有貴人幫助度難關。虎：第10名 豬年是改革的一年，行事盡量溫和低調，不要一直嫌棄別人的意見或怨天尤人，遇事不要有太多的反彈，千萬記得要沉著冷靜，就算才華被埋沒也要忍耐，尤忌把怒氣胡亂發洩，多在別人身上灑香水，將來才會對自己有益處。職場上注意不能有所踰矩，在不是自己的主場就不要強出頭。因為在工作上感覺受限，因此萌生想換工作的念頭，但今(2019)年不宜行動。財運上特別注意避開聲色場所，否則容易被騙錢；感情上運勢不錯桃花多，但須先遠離最壞的選項。兔：第5名 職場工作上相當順遂，只要不背棄正道，不背叛別人，就能受到矚目。外出運也特別好，在外工作事業會有建樹，對公司幫助相當大，唯獨不可因為義氣害了自己，尤其不能借錢給別人，否則恐會有去無回；感情上有對象者容易出現重大背叛，要有心理準備，單身者則容易出現新對象。龍：第3名 今年可以說是「變色龍」，在任何環境都能適應，智慧大開，有新工作可以考慮，收入也會變好。工作屬性為「創作」的人尤其順遂，有機會名揚四海。財運與人際關係都沒有問題。感情不要再「冷處理」，要努力加溫才能和情人相處得當，只是今年爛桃花多，單身者不可自己去認識人，經過他人介紹的才會是好對象。蛇：第12名 要「一切忍讓」，由於工作忙碌導致生活被壓縮，又容易出現禍從天降的情況，因此低調為佳。不要投資、不要有大型的合作，做好自己的本分即可，但也不可關閉自己，可多看書長智慧；財運上要先考慮避險，不能幫人作保；感情上不易出現挫折，只是會禍從口出，所以不可以亂罵人，遇事迴避就好；健康上則要注意血壓過高，或是精神壓力大出現生理問題。敬請期待林海陽(真邑)為讀者解析生肖屬馬至豬的運勢！原文出處相關文章

美國聯邦政府長達35天的創紀錄關門，使得美國人對經濟前景的樂觀度下降，美國消費者信心因此降至2017年7月以來最低水平。 總部位於紐約的美國經濟咨商局（Conference Board）當地時間周二（1月29日）公布數據顯示，美國1月消費者信心指數從去年12月的126.6下降至120.2，低於彭博社和《華爾街日報》所調查經濟學家的預期。去年10月以來，這一指數已經下降了17.7點，創下2011年10月以來最大三個月跌幅。 此前，美國消費者信心曾升至接近18年以來的高位水平。不過，在美國政府關門的五周時間裡，以及在中美貿易關係持續緊張和美股震盪的負面影響下，美國消費者信心開始下降。 「聯邦政府關門，並且在（統計）調查期間仍在持續，以及此前股市的脆弱是讓情緒承壓的主要因素。」凱投宏觀高級美國經濟學家亨特（Andrew Hunter）說。 亨特預測稱，隨著政府重開，以及股市價格恢復，2月消費者信心很有可能回升。 美國經濟諮商局經濟指標高階主管Lynn Franco在一份聲明中也表示，諸如政府關門一類的衝擊往往會對消費者信心產生劇烈影響，但這屬於臨時。「看上去，本月的下降更可能是短暫衝擊的結果，而不是預示著未來幾個月將大幅放緩。」他說。 彭博社經濟學家也指出，1月消費者信心指數更大程度上，應該被解讀為由政府關門而引起的「噪音」，而不是經濟下降的信號。 不過，美國消費者當前的信心指數與對未來的預期指數之差，拉大卻引起了一些經濟學家的注意。經濟咨商局數據顯示，預期指數（Expectations Index）從12月的97.7下降至87.3。自去年10月以來，預期指數已經下降了24%。相比之下，現況指數（Present Situation Index）僅比12月稍有降低。 對此，包括雙線資本創始人、有「新債王」之稱的岡拉克（Jeffrey Gundlach）在內的市場觀察家表示，現狀指數和預期指數出現這樣大差距，預示著經濟活動將急劇下降。 「目前最能指示衰退的信號是相對於目前狀況的消費者對未來的預期。這是迄今最差的數據之一。」岡拉克發布推特稱。 投資顧問公司Bespoke Investment Group也指出，實際上，自1967年該調查問世以來，現狀指數和預期指數之差比目前更大的情況僅出現過三次。其中一次是在2001年1月-3月，此後美國經濟出現衰退。 Bespoke Investment Group聯合創始人海基（Paul Hickey）表示，如果現狀指數和預期指數之差超過50，「衰退就不遠了」。而目前，兩者之差是82.3。他還表示，當前和未來指數出現這樣大的差距，是經濟成長處於末期的最後一個指標。 「12月股市下跌後緊接著政府關門，這無疑對1月消費者信心有負面影響，因此，當前和未來的情緒出現很大差距，不一定保證美國經濟處於衰退邊緣，但是，這卻提醒我們，當下的經濟比一年前大幅放緩。」海基說。 此前，另外兩項衡量美國消費者信心的指數——密西根大學消費者情緒指數1月初值和彭博消費者舒適度指數月度期望值均出現下降。 不過，有經濟學家注意到，近期的消費者信心並沒有追蹤消費者的支出模式，歷史上看也沒有。「即便1月的下降持續下去，這本身也並不意味著消費成長將很快放緩。」亨特說。 （以上圖文由界面新聞授權，原文：政府關門美消費者信心下降，是暫時反應還是危險信號？）

生活中心／綜合報導每到過年，不管是爸爸那邊的親戚，還是媽媽的兄弟姊妹，總是會有一大堆敏感問題要問，像是「薪水多少啦？」「有沒有女朋友啊？」「什麼時候要結婚啊？」，把年輕人搞得煩不勝煩，PTT就有一名網友做出一套「完美應對術」，幫助大家回答親戚提出的惱人問題。▲過年時親戚問的問題，都讓人很煩惱。（示意圖／翻攝自搜狐）這名網友在八卦板PO文分享自己的「對付親戚Q&A最新版」，內容主要是使用一般人相當害怕的「直銷話術」，回應親戚們提出來的尷尬問題，內容整理如下：一、親戚長輩： 現在薪水多少啦?答案：大伯，你不要問我薪水多少？我們要做自己的老闆，擁有自己的事業，達到財務自由，我現在就來跟你分享我的事業，加入我們的事業群只要1000元，你隨時可以退費，我不是在推銷你，我是在分享，分享好的生活用品給你，我們是助人的事業，不是求人的事業！二、親戚長輩：現在有男／女朋友嗎？答案：我就是靠我男／女朋友介紹才加入的，嬸嬸你看看，（掏出雜誌手冊）封面上這位年度楷模之一，就是我的男／女朋友，他去年業績做到200萬，但這不算什麼，我們打算明年做到 400萬，嬸嬸，不知道你想不想要有自己的事業！三、親戚長輩：有打算要結婚了嗎？答案：我們當然有打算結婚，而且也打算生孩子，因為大伯你知道嗎，我們說過，我們要做自己的老闆，大伯你兒子現在在公司上班當工程師對不對，可是你的孫子能繼承他的事業嗎？ 不行！但我們這行最棒的就是，你自己經營的事業可以世襲，我們不是在賣商品是賣通路，就是自己當老闆躺在家裡，不用工作就有錢進來，以前辛苦幫別人賺錢，現在自己的錢自己賺。▲不少人都相當害怕直銷的「話術轟炸」。（直銷示意圖／取自Pixabay）原PO文末還不忘提醒鄉民，加一句「你一定要找你兒子過來，我是因為我們是親戚，想拉你兒子一把 ！」網友看到這篇文章紛紛笑爆，留言「直銷系？」、「這話術，我都想跟你保持距離了」、「這少說藍鑽主任惹」、「現在才看到這篇，我還不整篇背起來」、「謝謝大大無私分享」。不過也有人說，這種回答方法超像新任高雄市長韓國瑜，調侃「貨出得去、錢進得來、直銷發大財」、「開工可以到高雄市政府上班了」、「見證下一任高雄市長的誕生」。更多三立新聞網報導摃龜！大樂透、威力彩頭獎均「從缺」 明大樂透上看2億元遭控「企鵝腳」當烏魚子賣！業者「澄清文」網友笑到併軌超狂！過年返鄉他「跑回家」 17小時狂跑117公里萌翻了！街頭監視器退休 「圓滾滾」麻雀攝像機登場

掌聲響起 / The Applause Begins : 2016 (84” x 48”) 213cmx114cm 膠彩、壯紙經過嚴格鍛鍊的女舞者們，個個身材高挑而纖長，雪白的皮膚，還有那金黃色的頭髮，高高紮起的馬尾，隨著舞姿在腦後甩動著，格外顯得秀麗豐姿；妙齡女郎們群體端起齊一動作時，更顯得架式氣勢萬鈞，看那身輕如燕的跳躍，神清氣朗的儀態，每個人如太陽般的明媚動人，尤其當他們不斷掀起裙襬瘋狂旋轉，還得向前高高踢直腿，那足以媲美百老滙的康康舞（can can）真有一種攝人魂魄的美，隨著舞姿搖擺，影子更顯活潑俏麗，如水中跳動的浮光掠影，如天邊若隠若現的一道極光，令人怦然心動，目光不住地追逐那群儷影佳人，精湛的演出馬上博得了滿堂喝彩。美國The Applause BeginsEach female dancer is tall and slender with snow white complexion and golden hair; when she dances, she is extraordinarily attractive. When they dance as a group with steps in unison, they are very powerful. Especially when they are constantly swirling and sometimes highly lifting up their legs, they are actually performing the can-can on Broadway! They win the applause from a full house. 作者為膠彩畫家，傳承父親郭雪湖的膠彩畫藝術●更多分享在「郭香美的膠彩畫世界」臉書，經授權刊載●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場更多I-media話題●惠台措施奏效 兩岸影視合作引起迴響●美術雙年展進入倒數●高瞻遠矚的膠彩畫  查看原始文章

（中央社記者邱柏勝台北4日電）政府提供優秀博士生補助，鼓勵博士生專心投入研究，媒體指此政策恐「人財兩失」。對此科技部表示，博士班招生不易為結構性因素，現階段仍須著手解決，持續推動多元人才培育措施。中國時報社論指出，科技部以每月新台幣4萬元、每年50萬元補助博士生，鼓勵學生唸博士班深造，但台灣高教萎縮，博士生畢業後謀教職不易，若想進入企業，企業也因博士在專業階段已高度分化，如果對特定專業沒有需求，企業晉用博士的機會也很低。中時社論直言，若高教體系充斥專業訓練不足又毫無市場需求的博士班，政府補助最終將落得人財兩失的結果，預算花了，但多數博士畢業生將直接加入龐大的流浪博士行列。對此，科技部今天發布新聞稿指出，此政策為科技部於民國107年10月召開學者專家諮詢會議討論科研人才培育方向，依據會議結論規劃博士生的獎助學金政策。科技部將與教育部共同研議針對優秀博士生給予研究津貼，以培育及延攬科研與高教人才，強調是「擇優」給予補助。科技部表示，雖然國內博士班招生不易，已成為結構性問題，但為打通人才流困境，現階段仍須著手解決。目前很多優秀人才不願念博士班，有部分原因是因為沒收入、沒辦法專心做研究，因此科技部希望透過研究津貼的補助，提供優秀博士生合理、公平的經濟條件，以吸引人才投入科研，並能支持其安心、專心做研究。此外，針對博士人才銜接就業，科技部2年前已啟動配套作法，106年推出博士創新之星計畫（LEAP PROGRAM），已選送93名博士出國至知名國際企業、新創公司及頂尖學研機構研習；並於107年啟動重點產業高階人才培訓計畫（RAISE），建構博士進入產業的平台，也為企業覓求創新發展所需人才，107年有19家培訓單位及237家合作廠商共同培訓357名博士，並成功引導265人進入產業就業，媒合率達74%。科技部補充說明，媒合就業博士的月薪，有25%可達7.4萬元，半數以上逾6.5萬元。RAISE計畫今年已錄取341人，參與產業領域涵蓋應用生技、資訊軟體、農業生技及機械產業。科技部最後重申，科技立國需要長期深耕，科技創新與突破更需要各領域科研人才的投入，在台灣面臨少子化及國際人才磁吸效應引發科研人才斷層的困境下，科技部將持續推動多元人才培育措施，暢通人才流。（編輯：蘇志宗）1080204

高雄市左營果貿社區，一間彩券行被歹徒當場搶了9本2000元彩券逃跑，損失約32萬4000元，店家調閱監視器後發現，嫌犯竟然是去年新春期間，曾經在這間彩券行刮到百萬大獎，沒想到過了一年，這名百萬得主淪為搶匪。案發15個小時後，嫌犯在雲林的口湖鄉落網，警方在他的機車置物箱內找到搶來的彩券，162張的刮刮樂剩下30張沒刮開，4張刮開了，身上竟然還有12萬多的獎金，而且還賣了2本。警方開著警車，逮捕前方一名騎著機車的男子，他就是在高雄果貿搶刮刮樂的嫌犯，嫌犯自己說我玩賓果賓果，隔天就花光了。搶完彩券，連夜騎車返回嘉義，路途中還把沒中獎的刮刮樂，沿路丟棄在水溝內。這名男子在彩券行門口徘徊，上前敲鐵門要求要買刮刮樂，但期間他卻回頭把機車置物箱打開，下一秒只見他把搶來的刮刮樂順勢丟進車箱，立刻飛車逃逸，原來這都是在他的計畫之中。彩券行員工vs.員警：「有沒有看到車牌，沒有沒有去看，什麼顏色的車，白色的機車。」彩券行員工來不及反應，嚇壞了，回過神來報警，人已經溜了，事件發生在深夜11點多，當時的彩券行已經關上，是他跑來敲門說要買整本兩千元的刮刮樂，還刻意放上厚厚一疊大紅包，佯裝有錢人，鬆懈店員心防，拿出9本讓他挑選，只見他拿在手上裝模作樣，接著趁機把9本刮刮樂，抓了就跑。彩券行業者：「他有加，他有跟我們就是加line，說他今年的話他也想要刮，多刮一些。」業者說這名大膽嫌犯先前還跟跟員工互加line，事前詢問價錢，還約了取貨時間，但仔細看，他line的名稱叫金感恩，頭像也是用老虎頭，根本不是本人，加line，只是為了降低店員戒心而嫌犯也早有預謀，2號當天兩度上門，在左營區果貿這間彩券行，碰上巡邏員警，還一派輕鬆，和員警聊天，假裝要買但最後都空手而歸藉機打探店家虛實。左營分局偵查隊長蔡信助：「試著要買這個整本的彩券，已經有去過兩次。」嫌犯搶了9本，一共162張2千元的刮刮樂，市價高達32萬4千元，只是老闆調監視器，卻越看越覺得嫌犯很面熟，原來去年過年期間，嫌犯也曾在同一家彩券行，買同款刮刮樂，刮中一百多萬。彩券行業者：「陸陸續續的再繼續地玩下去，大概差不多玩20本左右，也沒這麼幸運再刮出更大的獎項。」刮中一百萬之後，他陸續又花了20萬，繼續想要贏大錢，不過都只中三五萬的小獎，才事隔一年就淪為搶匪，搶來的162張的刮刮樂，剩下30張沒刮開，4張刮開了，身上還有12萬多的獎金，而且還賣了2本，頭獎得主變搶匪，人生充滿戲劇性。更多 TVBS 報導昔日百萬富翁倫搶匪 雲林落網身懷12萬現金 搶匪自稱「百萬哥」 彩券行裝闊一次買五本 是你？財神爺今年最偏愛 「2生肖、2星座」旺到不行 百萬得主淪搶匪 搶劫162張兩千元刮刮樂

櫻花陸續綻放，年度最大賞櫻盛會，九族櫻花祭華麗登場，主辦單位打造了一條日本櫻花祭仿真度一百的日本街，過年期間讓遊客穿上日式浴衣，逛櫻花市集、搭人力拉車和觀賞太鼓街舞表演等，提供遊客賞櫻不必到日本，也能夠體驗濃郁的東洋風情，遊客穿梭在櫻花市集照打卡遊園賞花，還有玩樂最新的西班牙海岸遊樂設施，玩得不亦樂乎。九族文化村擁有五千多棵櫻花，去年首次開放認養，吸引了許多人認養櫻花做善事。九族文化村把認養所得捐出一半給埔里的陳綢阿嬤。今年九族一樣大推這樣有意義的活動。九族文化村表示，櫻花樹認養一棵只要花三千元，九族會雇人照顧這棵櫻花一整年，一年之內認養人可以隨時回來看這棵櫻花，而九族會把認養費用一半捐給需要照顧的弱勢，是非常有意義的活動。今年過年期間又剛好園區準備了六年的新設施「西班牙海岸』全新啟用，遊客可以搶先體驗。九族文化村表示，園區櫻花祭期間為了展現櫻花生命力，至三月十日止，每天都有太鼓「震春喚櫻」表演，還有櫻花祭專屬的日本yosakoi舞蹈，夜櫻期間有櫻花湖鄉情民歌音樂會、與君同樂表演等許多櫻花祭才特定演出的舞碼及活動。今年夜櫻期間為二月五日至二月二十八日，九族文化村特別加碼夜櫻燈光秀，打造園區數條浪漫的櫻花隧道，點綴上美麗燈光，呈現夜晚櫻花艷麗的景色，另外還加碼最新遊樂設施西班牙海岸高第建築，建築外表鋪滿華麗燈光，搖身變成夜晚亮眼雄偉繽紛的童話城堡，絕對讓賞夜櫻的遊客大飽眼福。

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】25歲的陳先生，近年來飽受關節痛所苦，自認是過度勞動造成，加上擔心吃藥有副作用，一直忍痛不願就醫。直到日前髖部出現劇烈疼痛，導致其行走困難，終在親友勸誡下就醫。經照射X光發現，髖關節已出現不可逆的沾黏，且血液中發炎指數嚴重超標，才驚覺已罹患「僵直性脊椎炎」！僵直性脊椎炎好發青壯年男性 易與跌打損傷混淆而延誤就醫到底什麼是僵直性脊椎炎？中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科邱瑩明醫師表示，僵直性脊椎炎係因人體免疫系統失調，引起的慢性自體免疫疾病，多好發於20〜40歲的青壯年，其中男性罹患機率是女性的3-4倍。可偏偏僵直性脊椎炎病程進展緩慢，且初期症狀與一般跌打損傷、筋骨問題十分相似。再加上，國人普遍對疼痛忍受力高、經常諱疾忌醫；故臨床上也發現不少人會把僵直性脊椎炎前兆，誤認為是因扭傷、姿勢不良引起而看錯科，導致延誤治療的情況發生。脊椎、關節一旦沾黏就不可逆！有4症狀小心僵直性脊椎炎上身若民眾輕忽其嚴重性，未積極就醫而錯失黃金治療期。身體長期處於慢性發炎狀態下，除了會出現關節疼痛等不適，更可能增加脊椎、韌帶、關節等組織鈣化及沾黏變形的發生風險。甚至引起脊椎、髖關節骨折等骨關節病症發生，使患者失去行動能力、生活起居充滿障礙，為患者帶來終生的不便及心理陰影！上述提到的陳先生，就是典型的案例！其就醫時除了主訴有髖關節疼痛問題，且經檢驗證實其脊椎、髖關節已沾黏不可逆外，同時也伴有行走困難、頸項僵硬難轉頭無法開車等病症；原先身高168公分左右的他，更因脊椎沾黏、疼痛而駝背，使身高縮水將近5公分之多，嚴重影響外觀與自信心。因此，邱瑩明醫師提醒，民眾一旦出現下列疑似症狀時，就要當心可能罹患僵直性脊椎炎，建議第一時間積極尋求風濕免疫科醫師協助診斷、釐清原因：1.早上起床時，下背痛症狀特別明顯，且伴隨有肌肉僵硬的狀況。2.疼痛部位多集中於下背部及臀部。3.和一般痠痛適度休息即能緩解不同，休息越久反而越不舒服。4.上述症狀持續3個月未見改善。僵直性脊椎炎治療方式分3類，具體作用、成效一次看懂邱瑩明醫師提到，雖然僵直性脊椎炎無法治癒，但隨著藥物的進步，僵直性脊椎炎可以像慢性病一樣長期穩定控制；只要患者按時服藥、定期監控，多能和病症和平共存！目前臨床上針對僵直性脊椎炎的治療方式主要有3種，分別為復健運動治療、傳統口服藥物治療，以及生物製劑治療：◆復健運動治療：主要目的在於維持患者關節活動力度，故伸展操、游泳等有利伸展肌肉、活動關節的運動，都是不錯的選項，適合併症處於初期階段進行。但要注意的是，如果患者關節已嚴重沾黏，在進行各式運動前最好先諮詢專業醫師與物理治療師建議，以避免運動過度反加速病情惡化。◆傳統口服藥物治療：需長期按時服用才能達到消炎效果。一旦患者未遵從醫囑按時服藥，或於症狀緩解後即自行停藥，恐造成疾病無法有效控制。◆生物製劑治療：能透過標靶定位的方式，精準找到體內發炎物質，直接抑制發炎反應產生。醫師在臨床治療中，會根據患者體質與狀況，給予生物製劑使用的建議。善用ASDAS量表掌握病情、提升照護品質中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科邱瑩明醫師指出，臨床上醫師也會根據抽血測量發炎指數結果，輔以患者依照自身狀況填寫的ASDAS量表，來計算疾病活性度，以更精準掌握病情，提升醫療照護品質及效率。若發現ASDAS量表分數越高，就代表疾病活性度越高，建議積極就醫，尋求專業醫師協助。就以上述案例中的陳先生來說，持續施打生物製劑半年左右後，陳先生回診時自述其疼痛症狀獲得緩解、生活品質大幅提升。【醫師小叮嚀】：最後，邱瑩明醫師也再次提醒，僵直性脊椎炎一旦延誤治療，造成脊椎沾黏，症狀將不可逆。故民眾如果發現出現晨間下背痛，且休息後未見改善，症狀持續3個月等疑似罹患僵直性脊椎炎的症狀，一定要儘速尋求風濕免疫科醫師協助、釐清原因、對症治療。最重要的是，即使不痛，也不代表沒有脊椎沾黏的症狀，建議患者應積極持續治療，並善用ASDAS量表利掌握自身病情，尋求醫師協助，找出適合自己的治療方式。本衛教文章由台灣諾華協助刊登【延伸閱讀】